Nettkurs i Prakriti, kroppstyper og sinnstype, hjelper deg å bli bedre kjent med deg selv, og hva du bør gjøre og spise mer av. For eksempel, en tomat er ikke bra for alle kroppstyper, og avhenger når du spiser den. Din kroppstype er kombinasjon av Dosha’ene Vāta, Pitta og Kapha du er. Randi Eriksen, Ayurveda konsulent, holder kurs i Ayurveda og har kunnskap om kroppstyper og sinnstyper, prakriti. Se programmet nedenfor.
I Ayurveda er sinns- og kroppstypene, Prakriti, basert på Dosha’ene Vāta, Pitta og Kapha, som er de styrende prinsippene i kroppen. Kjennskap til vår egen kroppstype gir oss en forståelse hvorfor vi gjøre det vi gjør, og gir dermed en bedre forståelse ovenfor andre mennesker hva de trenger. Vi er alle forskjellige og har forskjellige behov i form av mat og livsstil. Når vi forstår hva kroppen vår trenger, er det lettere å holde oss friske. Les mer ‘her‘.
Kurs i Prakriti, kropps- og sinnstype. Dag 1
- Introduksjon til Ayurveda
- 5 elementer: rom, luft, ild, vann og jord
- Dosha: Vāta, Pitta, Kapha
- Dosha funksjoner, egenskaper
- Dosha i balanse
Dato (dag 1) – kl 18:30-19:30
Oppgave til neste kursdag: Finn din egen kroppstype.
Kurs i Prakriti, kropps- og sinnstype. Dag 2
- Ubalansert Dosha
- Hvordan balansere Dosha
- Diett generelle retningslinjer
- Dosha velg rett mat
- De seks smaker
Dato (dag 2) – kl 18:30-19:30
Ved nettbasert kurs kan du delta hjemme sittende i sofaen. Når du har betalt vil du få tilsendt en zoom link. Zoom er en app som kan lastes ned til mobil og PC.
Reserver din plass nedenfor, men du er først pålmeldt når du har betalt kurset.
Betal 350 kr til bank konto: 4612 48 29321, merk med “Kurs” eller
