Mat på termos, oppskrift Kitchari
Kok mat på termos. For mange er det vanskelig å spise sunt eller noe varmt på jobb, og da er mat på termos et utmerket valg. Her er en oppskrift på Kitchari
Read More
AyurVeda om Kvinnehelse og menstruasjon
I AyurVeda baserer kvinnehelsen på menstruasjonen gjennom et helt liv, og baseres på kropps- og sinnstype; Vāta Pitta eller Kapha. Kvinner går igjennom minst 3 overganger i løpet av sitt liv;
Read More
Ghee for bedre fordøyelse- oppskrift
Ghee er klarnet smør, smørolje, uten laktose eller andre melke proteiner. Når ghee lages slippes også vannkomponenter ut
Read More
Stress bearbeiding med Transcendental meditasjon
Det er utallige faktorer som skaper stress i kroppen, som over tid blir til ubalanser og fører til sykdommer.
Read More