Kok mat på termos. For mange er det vanskelig å spise sunt eller noe varmt på jobb, og da er mat på termos et utmerket valg. Her er en oppskrift på Kitchari

I AyurVeda baserer kvinnehelsen på menstruasjonen gjennom et helt liv, og baseres på kropps- og sinnstype; Vāta Pitta eller Kapha. Kvinner går igjennom minst 3 overganger i løpet av sitt liv;

Det er utallige faktorer som skaper stress i kroppen, som over tid blir til ubalanser og fører til sykdommer.

Velkommen til å lære mer om AyurVeda og hvordan AyurVeda kan hjelpe DEG til å oppnå bedre helse.